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6 razones para comer cambur

No existe un hogar venezolano en el cual no se disfrute de una buena mano de cambur; y es que sin duda, esta dulce fruta rica en vitaminas A, B, C, fibra, potasio e hidratos de carbono, deleita los paladares de grandes y chicos.

Dolor lumbar: primera causa de ausentismo laboral

El dolor de espalda es un  problema de salud pública que afecta al 70% de la población mundial y representa la primera causa de ausentismo laboral en menores de 45 años. Las cifras fueron dadas a conocer por el neurocirujano Radovan Sancevic, especialista en procedimientos de cirugía mínima invasiva espinal, además del manejo y estudio del dolor espinal.

Rejuvenece tus manos

Además de nuestro rostro, las manos son nuestra carta de presentación, y la zona del cuerpo donde más se refleja nuestra edad. Unas manos arregladas va más alla de una manicura. Nuestras manos deben estar con una piel suave, tersa, libre de manchas y deben lucir jovenes y saludables.

Cuidados de piel y cabello

Existen ingredientes naturales que ayudan a conservar la lozanía sin gastar demasiado. La glicerina es uno de ellos. Este líquido incoloro, inodoro, viscoso y de sabor dulce se ha utilizado por años como agente de belleza, especialmente en el cuidado de la piel y el cabello.

¿La vitamina D puede prevenir cuadros graves de coronavirus?

Los ancestros cazadores recolectores se exponían a la radiación solar y seguramente “fabricaban” miles de unidades de vitamina D por día, pero en la actualidad, con el coronavirus, esto ha cambiado. Su deficiencia está ampliamente extendida. Estudios locales muestran que sus niveles descienden en invierno y que más de 80% de los mayores de 65 clínicamente sanos la padecen.

Los cinco beneficios del café poco conocidos

Varios estudios apunta a que el café mejora determinadas funciones cognitivas y otorga múltiples beneficios además de quitar el sueño. La cafeína de esta bebida bloquea la adenosina y hace que aumenten la dopamina y la norepinefrina acelerando las funciones cerebrales. De esta forma, el café ayuda a la memoria, aumenta la energía del cuerpo e incluso mejora el estado de ánimo.

Cinco beneficios de beber agua de coco

El agua de coco es una bebida que está en el interior de los cocos verdes. Su extracción es preferible cuando el coco está inmaduro porque en ese momento el fruto se constituye de 95% de agua. Al madurar, el líquido disminuye y pasa a formar parte de la carne, que entonces se engrosa.

La UE impulsa plan de reducción de emisiones de CO2 en 2030

La Unión Europea (UE) se prepara para dar un acelerón climático en el horizonte de 2030, fijando una pauta intermedia de reducción de emisiones del 55 %, frente al 40 % fijado actualmente, que allane el camino para la completa descarbonización de la economía europea en 2050.

Alimentos que debes evitar luego de cumplir 50 años

Al cumplir cierta edad ya no podemos seguir comiendo algunos alimentos que hemos venido consumiento hasta la fecha. Esto se debe a que unos ingredientes de diferentes comestibles pueden acelerar el deterioro de nuestras células, lo que se traduce en un envejecimiento prematuro.

Aprende como darle forma a tus cejas

Aunque suene trillado, la cara es nuestra carta de presentación y por tal motivo debemos cuidarla. En esta oportunidad la recomendación es enfocarnos en el tratamiento de las cejas, estas son el marco del rostro, definen las facciones y realzan la belleza de la persona.

Conozca los beneficios del sexo a distancia

Entre las parejas no existen reglas para vivir una vida sexual divertida sin necesidad de estar juntos geográficamente, es por ello que el sexo a distancia puede funcionar como alternativa para mantener la llama incluso desde lejos.

Lectura en cuarentena

Si hay algo que sobra hoy en día es estrés, nerviosismo e incertidumbre, y una de las mejores maneras de atacar esos momentos difíciles es por medio de la lectura. Entre los géneros recomendados para eliminar estrés se encuentran los libros de resolución de conflictos, y aquí te nombramos tres libros de la especialista y conferenciasta zuliana Lucy Amado, para que bajes tus niveles de estrés e incertidumbre con lecturas que te ayudarán y darán herramientas para ver el mundo de otra manera, con diferentes soluciones a tus problemas.

Siete razones para amar al aguacate

El aguacate se puede comer varias veces a la semana sin remordimiento, debido a que este aporta vitaminas E, A, C, D, B1,B2 y B3 y a pesar de que tiene un alto contenido calórico también posee muchos beneficios, entre ellos los siguientes:

Usos y beneficios de la auyama

Redonda, alargada, grande, pequeña, anaranjada, verde, medicamento, botana, ornamental, alimento. La anterior parece una lista de palabras contradictorias entre sí. Pero, en realidad, son sólo algunas de las características de la auyama y sus variedades.

7 maneras de blanquear tus dientes naturalmente

Todos, en diferentes mediadas y a excepción de los que se han realizado un blanqueamiento dental, tenemos los dientes manchados, debido a todo lo que ingerimos como el té, bebidas gaseosas negras, vino tinto, cigarrillo, etc, cuyas partículas se van alojando en los poros del esmalte de nuestros dientes, lo que lo va manchando paulatinamente.

Propiedades medicinales de la cáscara y semilla del aguacate

Las cáscaras de las semillas de aguacate “poseen compuestos medicinales que podrían utilizarse para tratar el cáncer, enfermedades del corazón y otros males”. Así lo reveló un estudio científico divulgado en 2017 en Estados Unidos.

Protector solar casero

Las personas deben aprender que el uso de los protectores solares no es exclusivo para los días de playa o piscina, sino que se deben utilizar diariamente antes de salir de casa, aunque no se tenga pensado exponerse al sol, con el objeto de evitar lesiones en la piel.

Los mimos y cuidados personales no son solo cuestión de chicas

Durante años se creó la falsa idea de que solo las mujeres podían establecer ciertas rutinas  y cuidados personales para mantener su higiene personal, señalando así e incluso etiquetando a los hombres que decidieran adoptar ciertos hábitos para cuidar su apariencia.