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Adiós a los ojos cansados y con ojeras

Los ojos es uno de los sentidos más importantes, su cuidado y salud depende en gran parte del descanso que le podamos dar. Se trata entonces de una zona frágil y mal protegida que, como si fuera poco se va arrugando con los gestos habituales. Por esta razón las líneas de expresión se van acentuando con el paso del tiempo, la fatiga y el sol, no ayudan en nada; por lo que si no se toman medidas a tiempo, los resultados pueden ser dañinos.

Sin dolor en el túnel carpiano

El túnel carpiano está conformado por ocho huesos, además del ligamento anular; este último tiende a provocar un dolor en el nervio mediano, que afecta principalmente al pulgar, el dedo índice y parte del dedo medio de la mano.

¡Clases a distancia! ¿Cómo combatir el estrés en los niños?

La mayoría de niños y adolescentes retomaron sus clases a distancia y esto ha representado para muchos un dolor de cabeza. Para que esto no termine afectando la salud de ninguno, te ofrecemos algunas ideas para que puedas combatir el estrés.

Consumir frutos secos mejora la fertilidad masculina

Un equipo de investigadores españoles ha demostrado, por primera vez, que la ingesta habitual de frutos secos en una dieta de estilo occidental provoca cambios en la función del ADN de los espermatozoides y en su capacidad para fecundar.

Estudio investiga si el enjuague bucal elimina el COVID-19 en 30 segundos

Una investigación realizada por científicos de la Universidad de Cardiff, en Reino Unido, concluyó que el enjuague bucal puede eliminar el covid-19 de la saliva humana en un período de 30 segundos.

Cómo reducir el estrés en la pandemia de coronavirus con 3 simples pasos

La pandemia de covid-19 ha dejado ya más de 40 millones de personas infectadas en el mundo y más de un millón de víctimas fatales.

Dormir bien para evitar la diabetes y la obesidad

La falta de sueño está asociada al riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2, según datos de varios estudios epidemiológicos. En este sentido, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (Seen) señala que dormir poco produce un aumento de concentración de la grelina, una hormona secretada principalmente por la mucosa gástrica que estimula la ingesta.

Por cada 100 nuevos casos de COVID-19, 7.000 nuevos casos de ansiedad

La soledad vinculada al confinamiento y las medidas de distancia social tuvieron efectos más dramáticos en el bienestar durante los primeros meses de la pandemia.

Por pandemia 70% de latinoamericanos aplazó o canceló servicios médicos

 Siete de cada diez latinoamericanos decidieron retrasar o cancelar servicios de atención médica para ellos o miembros de su familia por la pandemia, según un sondeo regional en el que se advierte del impacto secundario de la covid-19 y la urgencia de medidas para reducir el temor de los pacientes.

10 superalimentos para el control de la diabetes

Las personas que padecen diabetes debe tratar de comer superalimentos. Por lo menos, de tres a cinco porciones de vegetales al día, una porción es 1/2 taza de vegetales cocidos o jugo vegetal, o 1 taza de vegetales crudos. Además, casi todos los vegetales contienen muy pocos carbohidratos y tienen un valor glucémico muy bajo.

Por qué medir el ejercicio en calorías es un error

Hay algo que se debe entender en relación con el gasto de calorías: cuanto más fácil resulta algo, menos energía se precisa para llevarlo a cabo, lo que aplica para el deporte y para cualquier ejercicio.

Verdades y mentiras sobre las dietas

Toda dieta tomada con empeño y vigilada por un profesional de la salud, es buena. Más lo que no debes olvidar son aquellos pequeños detalles que harán de ese cambio un éxito total. A continuación, enumeramos algunos mitos sobre las dietas:

Los beneficios de la miel como remedio natural

Entre los remedios caseros, uno de los ingredientes más utilizados y apreciados es sin duda la miel.

Mascarillas caseras para combatir el acné

El acné es una enfermedad cutánea común que incluye síntomas molestos como granos que pueden eliminarse con mascarillas faciales hechas con tratamientos naturales.

Beneficios de tomar agua tibia en ayunas

Con certeza, la mayoría de las personas han escuchado hablar de la importancia de beber agua, pero no todas conocen los beneficios que ésta tiene si se consume tibia en ayunas.

Primeros dientes

Algunos bebés pueden nacer con uno o dos dientes, es algo que pasa en pocos casos, igualmente hay otros niños a los que le salen en las primeras semanas de vida. Los padres no deben temerle a esto, siempre y cuando el diente no esté suficientemente flojo o que interfiera con los alimentos que ingiera el bebé

Cinco sustancias tóxicas presentes en los alimentos que consumimos

Puede que, sin saberlo, se esté ingiriendo algunas sustancias tóxicas presentes en alimentos comunes que no hacen bien al organismo.

Los beneficios de la miel como remedio natural

Entre los remedios caseros, uno de los ingredientes más utilizados y apreciados es sin duda la miel.