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Aislamiento social saludable: sugerencias para ejercitarse desde casa

El Covid-19 ha cambiado el estilo de vida de miles de personas en el mundo, quienes ahora están confinadas en sus hogares en cuarentena para evitar el contagio. Ante la falta de una vacuna contra el virus, el mejor remedio para la pandemia es mantener el aislamiento social. Hay cerca un millón de personas contagiadas, una cifra que aumenta minuto a minuto.

Confinamiento dispara venta de libros electrónicos

El confinamiento de la gran mayoría de los españoles por el coronavirus disparó las ventas de libros en soportes electrónicos, como ebooks o audiolibros, y también de puzles y juegos de mesa, pasatiempos menos tecnológicos pero también muy apreciados.

Los alimentos que ayudan a calmar la ansiedad durante la cuarentena

Permanecer en casa durante tanto tiempo puede causar situaciones de estrés o agobio, que pueden producir ansiedad. Algunos alimentos tienen propiedades relajantes que podrían ayudar a controlarla durante la cuarentena. Descubre cuáles son.

Hábitos que te ayudarán a llevar la cuarentena del Covid-19 más fácil

Durante los días de cuarentena tienes permitido tomarte un par de minutos más en la cama e incluso siestas durante el día, a menos que debas trabajar en horario remoto estricto. De igual manera, lo recomendable dada la situación es mantener tus horarios lo más que puedas, especialmente los del sueño, para evitar daños colaterales en tu cuerpo como el cansancio por inactividad.

¿Qué cuidados deben tener las embarazadas ante el coronavirus?

El coronavirus es un patógeno nuevo con muchos detalles desconocidos, como qué tan agresivo es para las embarazadas.

Vida después de la cuarentena

A lo largo de estas semanas, nos hemos intentado adaptar a una vida completamente novedosa y diferente, las salidas están limitadas a compras puntuales o visitas médicas, un protocolo extremo de cuidado y prevención sanitaria, convivencia prolongada con nuestros familiares o compañeros de cuarto, trabajo remoto e incluso, algunos no trabajan en lo absoluto.

Descubre cuál es tu tipo de piel y cómo cuidarla

Para lucir un cutis sano, luminoso y sin imperfecciones necesitas conocer bien tu tipo de piel.

Guía práctica para sobrellevar el calor en esta temporada

Durante los últimos días se han registrado altas temperaturas en casi todas las regiones del país. Esta “ola de calor” no es un fenómeno inusual en esta época del año, ya que el sol tiene una incidencia directa en las semanas previas al verano en el hemisferio norte, o dicho de forma más “criolla” a Semana Santa.

Coronavirus: 6 mitos y consejos falsos que debes ignorar sobre el covid-19

Nuevos casos de coronavirus aparecen en cada vez más países y no existe una cura conocida para combatirlo.

5 actividades que puedes hacer en casa para mantenerte en forma durante la cuarentena

Si estás en aislamiento a causa del brote de covid-19, ya sea por mandato de las autoridades o por decisión propia, no debes salir de casa. Pero eso no significa que debas dejar de moverte.

Cómo cuidar la vista al trabajar desde casa

Ante el aislamiento para evitar contagios de coronavirus, millones de personas tuvieron que trasladar su lugar de trabajo al hogar sin saber cómo cuidar la vista al hacerlo.

Detectan agujero de ozono en el Ártico a 18 kms de altura

El Servicio de Vigilancia Atmosférica (CAMS) del Sistema europeo Copérnico, informó que el Ártico registra actualmente un agujero de la capa de ozono a unos 18 kilómetros de altura, fenómeno que no se había anotado desde la primavera boreal de 2011.

Mejoró un 50 % la calidad del aire en Argentina por la cuarentena

La Agencia de Protección Ambiental de Buenos Aires (APrA) informó este martes que la calidad del aire de la ciudad mejoró en un 50 % entre el 20 y el 25 de marzo, los cinco primeros días del aislamiento obligatorio que decretó el Gobierno por la pandemia.

10 beneficios de sonreír

Reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, pero a medida que hacemos la transición de niño a adulto, tendemos a perder la costumbre de practicar estas conductas. Hoy te traemos 10 beneficios de sonreír para que nunca olvides practicar a diario:

Aprende a relajarte en 5 minutos

El estrés y la ansiedad son dos males que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, puedes lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienes demasiado tiempo.

Estudio revela que las personas podrían transmitir Covid-19 a sus mascotas

Un informe científico del Ministerio español de Sanidad, reveló que las personas infectadas podrían transmitir el coronavirus a perros, gatos y hurones de forma ocasional, pero se desconoce si la transmisión podría ser a la inversa.

Hospital del sur de Alemania tratará el coronavirus con transfusiones de plasma

El Hospital Universitario de Erlangen, en el sur de Alemania, recibió este fin de semana la autorización de las autoridades sanitarias para elaborar plasma terapéutico para tratar a enfermos de Covid-19.

Los océanos tienen 283 veces más anisakis que en 1970

El anisakis, un parásito que anida en el pescado y los cefalópodos y que causa alergias y alteraciones digestivas a los humanos, es 283 veces más abundante que en 1970, un aumento que no solo tiene importantes implicaciones para nuestra salud, sino también para los mamíferos marinos, advierte un estudio de la Universidad de Washington.