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Vitaminas para combatir el envejecimiento

Aunque la belleza del ser humano no debe definirse por su aspecto físico, ésta juega un papel importante, por ello es fundamental que independientemente de la edad que se tenga, se comiencen a cuidar para así hacerle frente a los signos del envejecimiento prematuro.

Atiende tu salud mental

Evidentemente no estamos en momentos de celebración, pero tampoco podemos dejar pasar por alto la llegada del que para muchos, es el mes más alegre del año, diciembre.

Exfoliantes naturales para lucir una piel suave

Los exfoliantes son todos esos producto cosméticos que limpie y libere impurezas a profundidad de nuestra piel .

Remedios caseros de la abuela

Si tiene alguna dolencia o malestar, revise lo que tiene en los gabinetes de la cocina, puede que tenga el remedio en casa. Aunque usted no lo crea, algunos de los consejos de la abuela pueden resultar efectivos. ¡Tome nota!

Dislexia: 10 falsos mitos sobre este trastorno

La dislexia es un trastorno del neurodesarrollo que afecta al aprendizaje de la lectura y fundamentalmente a la velocidad y precisión lectora. Uno de cada catorce niños presenta este trastorno.

Propiedades y beneficios que se obtienen de las fresas

Las fresas pueden tomarse de postre, para merendar, en forma de batido o como parte de guarniciones. Esta apreciada fruta tiene pocas calorías pero es muy rica en vitaminas nutritivas y otras propiedades. Las posibilidades de las fresas en la cocina son muy numerosas.

Cómo evitar las manchas en las axilas

Te ha pasado que quieres lucir una camisa de tiras o sin mangas, y recuerdas que tienes el tono de las axilas más oscuro que el resto del cuerpo. Pero, tranquila ese problema tiene solución, solo debes seguir los siguientes consejos que te sugerimos y pronto conseguirás unas axilas más blancas.

Cuida su piel de la insolación

Los rayos del sol ayudan a producir vitamina D, esencial y beneficiosa para la salud. Sin embargo no todo es color de rosa, la exposición recurrente y sin control puede causar insolación y afectar la piel.

¿Sufres de cistitis? Conoce sus síntomas

La cistitis es una infección urinaria que puede padecerla tanto la mujer como el hombre, sin embargo se presenta con mayor frecuencia en las féminas, se reconoce por la alta presencia de gérmenes en la orina, como hongos y bacterias. Esta inflación en la vejiga causa dolor y molestias. A pesar de no producir mayores complicaciones, es importante conocer los síntomas frecuentes.

Elimina la flacidez de tu cuerpo

Llegan las fiestas de Navidad y con ello las ganas de lucir el atuendo perfecto. Si es tu caso, y ya has adelgazado unos cuantos kilos, no te cohíbas de lucir ese vestido o blusa que tanto te gusta, por ese exceso de piel que ha quedado. Aunque no lo creas, eso tiene una solución y no necesitarás pasar por un quirófano, ni ser sometida a anestesia, ni bisturí.

Peligros de usar pestañas postizas

Unas pestañas hermosas son clave para tener una mirada radiante. Hoy en día, son más comunes el uso de pestañas o extensiones de pestañas para incrementar el poder de nuestra mirada, y dar el complemento perfecto a nuestro maquillaje.

Lechosa fruto con magnificas propiedades

De olor fuerte y dulce sabor, la lechosa o papaya es una fruta originaria de Mesoamérica, pero que en la actualidad es cultivada en todas las regiones tropicales de América, desde México hasta Argentina; e incluso en países de otros continentes, como Asia y África.

5 señales que indican que no debes hacer ejercicios embarazada

A pesar que realizar ejercicios es saludable en toda etapa, hay indicios que te dicen cuando no debes, pero durante la etapa de gestación, te damos una lista con algunas señales que sin duda te están diciendo es hora de parar.

Abdomen duro como hierro

Abdomen duro como hierro, el ideal de muchos y muchas. Entonces qué hacer para obtener unos abdominales definidos y muy bien marcados.

Estrés postraumático y depresión, efectos de COVID-19 sobre la salud mental

Siete de cada diez personas (68,5%) tuvieron síntomas de estrés postraumático, uno de cada cuatro de depresión (25%) y una quinta parte sufrió ansiedad (19,5%). Esto según un estudio científico internacional, en primavera, durante la primera ola de la pandemia.

Trucos para perder peso

Para lograr perder esos kilos demás para las fiestas, lo mejor es tener una alimentación saludable combinada con ejercicios cardiovasculares, ambos te permitirán obtener resultados más rápidos.

9 consejos para tener un estilo de vida saludable

Hay quienes piensan que llevar una vida saludable es sinónimo de sacrificio, esfuerzo y restricciones; sin embargo, esto no es del todo cierto, porque lo que en realidad se necesita, es mente positiva y muchas ganas de sentirse bien consigo mismo. Una vez que se empieza a cambiar, el cuerpo y la cotidianidad en general, se verán beneficiados. Las enfermedades como la obesidad o el sobrepeso no serán un problema, además mejorará el estado de ánimo y la actitud. Si ya te sientes preparado para hacer cambios en tu vida, presta mucha atención a los siguientes tips:

Desintoxica tu cuerpo

Luego de un fin de semana de excesos, nada mejor que prepararte para realizar una desintoxicación del cuerpo y así eliminar las toxinas.