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Propiedades medicinales de la cáscara y semilla del aguacate

Las cáscaras de las semillas de aguacate “poseen compuestos medicinales que podrían utilizarse para tratar el cáncer, enfermedades del corazón y otros males”. Así lo reveló un estudio científico divulgado en 2017 en Estados Unidos.

Protector solar casero

Las personas deben aprender que el uso de los protectores solares no es exclusivo para los días de playa o piscina, sino que se deben utilizar diariamente antes de salir de casa, aunque no se tenga pensado exponerse al sol, con el objeto de evitar lesiones en la piel.

Los mimos y cuidados personales no son solo cuestión de chicas

Durante años se creó la falsa idea de que solo las mujeres podían establecer ciertas rutinas  y cuidados personales para mantener su higiene personal, señalando así e incluso etiquetando a los hombres que decidieran adoptar ciertos hábitos para cuidar su apariencia.

8 ejercicios que puedes hacer en casa para aliviar el dolor del nervio ciático

Ahora que la pandemia ha obligado a mucha gente a trabajar desde casa pasando mucho tiempo sentada sin hacer ejercicios, son numerosos los problemas de salud y el dolor que puede surgir. Uno de ellos es el dolor de ciática.

¿Qué le pasa al cuerpo si se come avena todos los días?

La avena es uno de los cereales favoritos pues es de bajo costo, es rápida de preparar, se puede acompañar con diversos alimentos y se puede comer en cualquier momento del día. Es un cereal que contiene fibra, por lo que ayuda a saciar el hambre de manera más rápida. Pero, ¿qué pasa si se consume regularmente?.

Alternativas caseras para tratar las manchas de la piel

Desde niños muchas son las manchas que suelen aparecer en la piel, depende de cada uno que se acentúen con el paso de los años, o tratarlas a tiempo para disimularlas o eliminarlas.

Los beneficios de tomar aceite de oliva con limón en ayuna

El aceite de oliva es una opción saludable que se puede utilizar en algunas preparaciones. Sin embargo, su uso va más allá de la cocina debido a sus propiedades nutricionales, por lo que te decimos los beneficios de consumir aceite de oliva con jugo de limón en ayunas.

Estos son los alimentos prohibidos para los bebés menores de un año

La lactancia materna exclusiva es el alimento ideal para tú bebe los primeros 6 meses de vida. A los 6 meses se inicia la alimentación complementaria que es la introducción de otras comidas diferentes a la leche. Se continúa con lactancia materna hasta los 2 años por recomendación de la OMS.

Los beneficios de tener una mascota para tu salud mental

Tener una mascota es un gran acto de compromiso y amor sin precedentes. Esta forma de llenar la casa con uno o varios miembros más no solo representa un cambio positivo en nuestra rutina diaria, también aporta una serie de beneficios que no se perciben a simple vista.

Anticonceptivos orales: el método más seguro

Los anticonceptivos orales (AO) son uno de los métodos más eficaces y con mayor recepción en las mujeres, si se usa de manera correcta y sistemática previenen los embarazos no deseados.

Riesgos de usar cremas corporales vencidas

Tanto hombres como mujeres recurren a las cremas para el cuidado de su piel, tanto para el rostro como para el cuerpo, y siempre con miras a conseguir una tez suave, lozana e incluso corregir ciertas imperfecciones. Sin embargo, es poco común que se revisen las fechas de estos productos y por desconocimiento se pone en riesgo la salud.

Beneficios del jengibre

El jengibre es una planta aromática, también llamada kión, de la familia de plantas zingiberáceas, y su tallo subterráneo es un rizoma horizontal de mucho aroma y picor.

5 infusiones naturales para subir las defensas en tiempos de pandemia

Muchas son las infusiones naturales que pueden ayudar a subir las defensas. Ahora, en tiempos de pandemia por el coronavirus, resultan ser muy útiles.

Estas son las cinco bebidas naturales que aceleran la digestión

Comer en exceso puede traer problemas de salud si no se lleva a cabo una correcta digestión de los alimentos. Para ello existen bebidas naturales y simples que disminuirán los malestares estomacales y acelerarán el proceso de asimilación de los alimentos a cargo del sistema digestivo.

¿Sabes qué es una dieta alcalina?

Cada vez son más los adeptos a la dieta alcalina, un régimen que busca crear, a través de la ingesta de determinados alimentos, el balance en los niveles de PH en el cuerpo.

¿Qué comprar para tener un abdomen plano?

Existen muchos mitos para tener el abdomen plano, uno de ellos es que solo con ejercicios lo lograrás, pero la verdad es que los abdominales solo representan el 40% de la reducción del abdomen y en mayor medida la alimentación es la que te ayudará a tenerlo bien definido.

Vive sin alergias

Una alergia es una reacción anormal que produce el organismo como forma de protección cuando rechaza alguna sustancia que no reconoce como beneficiosa (polen, pelos de gato, polvo, mariscos, enlatados, entre otros).

Conoce por qué es tan beneficioso besar

Los besos son uno de los actos más románticos en la mayoría de las culturas, muy fácilmente los podemos observar en cientos de novelas y películas, donde tienen escenas dedicadas a este momento. Pero, ¿has pensado qué sucede cuando das un beso?, y ¿por qué es tan satisfactorio besar?