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Sangrado menstrual: diferencias que debes saber

El sangrado menstrual es algo con lo que las mujeres debemos lidiar mes a mes. De hecho, cualquier cambio en el ciclo menstrual debe preocuparnos, tanto adelantos como retrasos. Ahora, en ocasiones aparecen algunas gotas aparentemente sin motivo. Hoy te damos algunos tips para diferenciarlas.

Cuidados básicos que debemos tener con nuestra voz

Nuestra voz es algo que la mayoría damos por hecho, al menos que trabajemos con ella, ya sea como cantantes o locutores, las personas no solemos prestarle atención a los posibles daños que puedan estar causándole a sus cuerdas vocales diariamente y eso es un grave error

¿Qué cosas puedes comer si tienes gastroenteritis?

La gastroenteritis es una inflamación que se genera en la membrana interna del intestino causada por una bacteria, un virus o un parásito. Es la segunda enfermedad más común en Estados Unidos, por lo que se tiene que tener un mejor cuidado.

¿Sabes cuáles son tus días fértiles?

Hay veces en los que es toda una sorpresa; pero para quienes están considerando planificar su embarazo es muy útil saber las variaciones del ciclo femenino. A continuación te datos algunos tips para saber cuáles son tus días fértiles.

Cómo calmarte durante un ataque de pánico

Posiblemente sea difícil conservar la cama si te encuentras bajo un ataque de pánico, de hecho, muchas personas ni siquiera saben que lo están teniendo. Si has tenido dificultad para respirar, dolor en el pecho, manos sudorosas, sensación de irrealidad, taquicardia; angustia o miedo irracional, puede un ataque de pánico

Haz la raya del cabello ¡según tus facciones!

Todas las mujeres queremos vernos hermosas a diario, así no tengamos tiempo suficiente para ir a la peluquería. ¿Quieres saber uno de los secretos de belleza más prácticos? Hacerte la raya del cabello según tus facciones. Créenos, el cambio será instantáneo.

Los errores más comunes al depilar las cejas

Las cejas son el marco de nuestra mirada, pero mantenerlas perfectas suele tomarnos más tiempo del que le damos. A continuación repasamos algunos de los errores más comunes al depilar las cejas.

4 recetas para incorporar la Chía en tu alimentación

La chía es una semilla con unas propiedades nutricionales que la catalogan como un súper alimento en la actualidad. En los últimos años su popularidad ha venido en auge principalmente por sus beneficios antioxidantes y por su alto contenido de fibra; siendo la semilla con más alto aporte de fibra (34,4g por cada 100g). Ahora bien, ¿sabes cómo utilizarla? ¿Sabes en cuáles preparaciones la puede incluir?

Los beneficios de la estimulación en el vientre materno

Si te dan ganas de leerle historias o ponerle música a tu bebé mientras está en el útero, lo beneficias. Hay evidencias de que aprenden desde la etapa intrauterina; y la exposición temprana a los sonidos y a las palabras es una excelente manera de estimular a que desarrolle el lenguaje más adelante.

Por qué no debes acostarte boca arriba durante el embarazo

Acostarte boca arriba durante el embarazo ha sido uno de los mitos más sonado, ya que es peligroso para el bebé sobre todo durante el tercer semestre.

¿Cómo calmarte durante un ataque de pánico?

Un ataque de pánico es una condición en la que la persona experimenta una crisis de angustia o sensación exagerada; puede ocurrir a cualquier edad aunque se esté bien de salud, pues se da cuando un exceso de adrenalina entra el torrente sanguíneo, y un mensaje de miedo indica a las glándulas suprarrenales que hay una emergencia.

Los antisépticos comunes alteran la reproducción

Demuestran que un tipo de compuesto causa toxicidad reproductiva en los animales.

¿Las vacunas nos ahorran dinero?

Digan lo que digan sus detractores, las vacunas evitan millones de muertes y ahorran millones a la sanidad al prevenir enfermedades.

El infarto avisa cuatro semanas antes

Aparte de los síntomas evidentes –palpitaciones, dolor de pecho…–, hay otras señales, como el dolor de espalda o las náuseas, que pueden anunciar mucho antes el ataque.

Un fármaco antiinflamatorio reduce el riesgo de infarto

Por primera vez se demuestra la eficacia de una sustancia de este tipo. Llamada canakinumab, disminuye el peligro de sufrir un segundo ataque un 15%.

Reportan aumento de jóvenes con VIH en Venezuela

En Venezuela existen aproximadamente 300.000 personas infectadas con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), según estimaciones de distintas organizaciones. De esta cifra, al menos un tercio lo desconoce, mientras que 15% son personas de mediana edad, tasa que viene descendiendo, a la vez que el segmento femenino repunta entre el más afectado.

Ortorexia: el trastorno obsesivo por comer sano

Las dietas en las que se eliminan varios grupos de alimentos considerados poco saludables son cada vez más populares. Pero estas prácticas pueden rápidamente convertirse en una obsesión que acaba enfermando a quienes las siguen. E esto le llamamos Ortorexia

El equilibrio mental, espiritual y corporal depende de ti

En la vida encontrarás factores externos e internos que influirán en ella pero será tu modo de reaccionar lo que haga un cambio, por eso es tan importante el conocimiento personal que tengas de ti misma hoy queremos hablarte sobre el equilibrio, ese que solo depende de ti y que te ayudará a enfrentar todo lo que surja de la mejor manera.