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sábado 13, agosto 2022

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La cúrcuma y sus maravillosos beneficios para cuidar la piel

¿Sabías que es posible usar cúrcuma para cuidar la piel? Así es. Aunque tal vez estos usos no son tan mencionados o conocidos como sus otros beneficios.

La raíz de esta planta contiene un compuesto llamado curcumina, de potentes efectos antioxidantes, antibacterianos y antiinflamatorios. Ello explicaría por qué es tan buena la cúrcuma para cuidar la piel.

¿Cómo utilizar cúrcuma para cuidar la piel?

Desde hace mucho tiempo, la raíz de la cúrcuma es apreciada, tanto desde el punto de vista culinario como por sus aportes a la nutrición y a la salud. Existen suplementos o preparados que ya vienen listos para consumir o usar. Pero también hay formulaciones que podemos hacer nosotros mismos, en recetas caseras.

Veamos cuáles son las diversas maneras de usar la cúrcuma para cuidar la piel:

  • Se puede consumir en tabletas o cápsulas (suplementos).
  • En la cocina se puede incluir en recetas.
  • Colocar la ralladura, el polvo o pequeñas tiras de la raíz de la cúrcuma directamente en la piel.
    Aceite esencial de cúrcuma: se aplica de forma tópica.
  • Loción casera: colocando unas gotas del aceite esencial en nuestra crema humectante.
    Mascarillas de cúrcuma: se elaboran con el extracto en polvo, añadiendo diversos ingredientes (aceite de coco, menta o miel).
  • Té de cúrcuma: se agregan 2 cucharaditas de cúrcuma molida en 3 o 4 tazas de agua hervida y se deja reposar.
  • Gel: con aloe vera, aceite de cúrcuma y de argán.
  • Pasta: se puede hacer con leche, sal marina y harina o solo con agua.

Beneficios de la cúrcuma para cuidar la piel

En líneas generales, se atribuyen a esta raíz propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes. A continuación conoceremos cuáles son, de manera particular, los beneficios de la cúrcuma para cuidar la piel.

1. Tratamiento del acné
Su principal componente, la curcumina, se considera un antiséptico y antibacteriano. Debido a esto, puede disminuir la proliferación de las bacterias que causan el acné, además de promover la desinflamación de las partes afectadas.

Se considera que, combinadas con otros ingredientes (miel, vinagre de sidra de manzana, yogur, aloe vera, ácido láurico), las mascarillas de cúrcuma en polvo pueden disminuir las cicatrices del acné también.

2. Aclara
Se considera que la cúrcuma inhibe la producción de melanina, por lo que puede usarse en el tratamiento de la hiperpigmentación, para aclarar manchas.

3. Brillo y tersura
Otro de los beneficios que la cúrcuma puede brindar a la piel, en cuanto al tono se refiere, es hacer que se recupere el brillo. Incluso la tersura, ya que mejora la microcirculación.

4. Ojeras
En el mismo orden de ideas, aplicada con precaución, la cúrcuma reduce los círculos oscuros que se forman alrededor de los ojos debido al cansancio, el mal dormir o el estrés.

5. Daño solar
Gracias a sus virtudes antioxidantes, la cúrcuma puede neutralizar o reducir los efectos de la exposición al sol, la polución u otros agentes irritantes externos.

6. Huellas del envejecimiento
Además, promueve la producción de colágeno. De este modo, se desacelera la aparición de arrugas y se previene la flacidez como signos del envejecimiento prematuro.

7. Psoriasis y eccema
Como tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, la cúrcuma ayuda en el manejo de los síntomas de estas enfermedades de la piel, reduciendo y evitando la resequedad, el agrietamiento y el sangrado.

8. Vello no deseado
Se ha observado que la aplicación de una pasta de cúrcuma durante varias semanas puede retrasar o reducir el crecimiento del vello en las zonas no deseadas. Es especialmente útil en axilas o en el bozo de las mujeres.

9. Curar y desinfectar heridas
Además de que reduce la inflamación y calma la irritación, aplicándola en pasta sobre las heridas, la cúrcuma acelera la formación de tejido nuevo.

10. Ácaros y parásitos
Ya sea tomada en suplementos o aplicada de forma tópica, la cúrcuma ayuda a cuidar la piel de los efectos de parásitos y ácaros, eliminando incluso los que producen la sarna.

11. Otras afecciones
Se asegura que, debido a sus propiedades, la cúrcuma previene o reduce los efectos de diversas afecciones. En tal sentido, se le considera beneficiosa para tratar la resequedad, las estrías, la esclerodermia y el vitíligo.

 

Con información de Primicia

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