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domingo 23, enero 2022

VIVE LA NOTICIA A TRAVÉS DEL DIARIO LÍDER DEL ESTADO ARAGUA Y LA REGIÓN CENTRAL DEL PAÍS

Hábitos para llevar una vida saludable

Para disfrutar de una vida saludable hace falta más que una buena alimentación, ejercicios y descanso, también es necesario adoptar otros hábitos que permitan gozar de bienestar físico y mental.

Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y la mente de manera adecuada.

Esta se relaciona con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y hasta la actividad social.

Vida saludable

Con información de Diario 2001

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