Lo que debes considerar si eres perfeccionista

Lo que debes considerar si eres perfeccionista

Si eres perfeccionista y pensabas que era bueno, ahora querrás pensarlo dos veces. Te enseñamos lo que debes cuidar de ti si eres así.

 

El perfeccionismo está asociado a las personas exitosas y a la superación personal. Por supuesto, con voluntad y constancia muchas cosas son posibles.

Sin embargo, lo que regularmente creemos que es beneficioso, en realidad trae duras consecuencias a nuestra integridad emocional y física. Una persona perfeccionista es propensa a sufrir desgastes en su vida por la forma en la que se trata a sí misma y sus niveles de autoexigencia.

Es común que los individuos con esta característica rechacen la idea de aceptar que hay momentos en los que no van a poder, su miedo al rechazo y la pérdida puede ser extremo, convirtiéndolos en personas muy rígidas y obsesivas.

El enfoque perfeccionista puede ser contraproducente, pues si no logras la perfección total, tu intento lo percibirás como un fracaso total y esto generará insatisfacción.

Lo que debes considerar si eres perfeccionista

Entonces… si eres perfeccionista conoce lo que debes cuidar para evitar problemas de salud:

Las personas con esta características tienen fluctuaciones en su humor y estado de ánimo. Hay una tendencia depresiva por estar insatisfechos con su vida, lo cual ocasiona serios daños en su salud mental.

 

Es necesario tener tolerancia sobre los defectos y errores que se cometen para estar en paz consigo mismo. Como nadie es perfecto, es importante ser justas con nosotras y entender que no se trata de caerse, sino aprender de la lección y poder continuar con amor.

Desempeño:

Como percibimos nuestro ser y el entorno condiciona nuestra forma de actuar. El perfeccionismo no es más que rigidez e inseguridad, lo cual afectará la forma en la que nos desenvolvemos.

Trata de proponerte metas realistas y trabaja constantemente, abre espacios para tu propio aprendizaje y permite equivocarte.

Autoconfianza:

Todas sabemos que no existe la perfección en los seres humanos, para todo hay un margen de error. Sé flexible contigo misma y comprende que lo más importante es haber dado lo mejor, no importa que no haya sido perfecto, pero sí reconocer que tu trabajo valió la pena.

 

Eme de Mujer

Deja un comentario