Cinco maneras naturales de curar el dolor de cabeza

Cinco maneras naturales de curar el dolor de cabeza

Una de las peores cosas que le puede suceder a una persona durante su día a día es tener dolor de cabeza. Y según la organización de la salud la mitad de la población mundial tiene dolor de cabeza al menos una vez al año. Y un 90% tendrá dolor de cabeza en su vida.

A pesar de que muchos optan por los medicamentos, hay muchas soluciones naturales que combatirán efectivamente este mal.

Algunos de los remedios caseros para combatir el dolor de cabeza son:

Bebe mucha agua

Diferentes especialistas han recomendado beber agua durante un dolor de cabeza. La deshidratación es una de las causantes del dolor de cabeza

 

Mantén tu magnesio alto

A veces no lo parece pero los niveles bajos de magnesio también tienen relación con las migrañas. Este mineral regula muchas reacciones bioquímicas del cuerpo que sí están descuadradas pueden acabar en dolor de cabeza. Tomar magnesio de manera preventiva ayudará a no tener dolores, y también acaba con ellos en caso de estar presentes.

 

Las infusiones ayudan

La manzanilla es una opción directa para luchar contra el dolor de cabeza. Y es que lo que comes tiene un vínculo muy importante con las molestias en la cabeza. Si eres alérgico o intolerante a algo puede acabar en dolor de cabeza, lo más recomendable no es tomar infusiones.

 

Duerme bien

Otra solución para que la cabeza no te duela más es dormir bien. Algo tan sencillo y tan complicado de conseguir. Cuando duermes das descanso a tu cabeza y está te lo agradece.

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