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sábado 13, agosto 2022

VIVE LA NOTICIA A TRAVÉS DEL DIARIO LÍDER DEL ESTADO ARAGUA Y LA REGIÓN CENTRAL DEL PAÍS

Los alimentos clave para mantener la salud de los riñones

La principal función de los riñones es eliminar el exceso de líquido del cuerpo, pero también mantiene la presión arterial adecuada y participan activamente en el metabolismo.

Según la especialista, es necesario seguir una dieta diaria que incluya varias bebidas y alimentos con nutrientes que contribuyan al buen funcionamiento de este importante órgano.

Además, recomendó prestar particular atención a las especias como: el anís, comino, ajo y el hinojo debido a que estas poseen un efecto antiinflamatorio y antiespasmódico ya que sus aceites esenciales pueden estimular la función renal.

“También son útiles las naranjas, la granada, las uvas, las cebollas y el ajo. Además, la sandía y la calabaza tienen pronunciados efectos salinos y diuréticos”, resumió la nutricionista.

Con información de Sputnik

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