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jueves 23, mayo 2024

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Mejores hábitos para verte radiante

Tener mejores hábitos harán que tengas una vida saludable. La mayoría, por no decir todas las mujeres, en algún momento de la vida han optado por ponerse bajo un régimen alimenticio, bien sea por salud o por estética. Pero antes de iniciar alguna, es recomendable consultar con un nutricionista, quien en base a tu altura, peso, y te sugiera la alimentación ideal para ti.

Mejores hábitos

Aleja la grasa

En nuestro cuerpo existen dos tipos de colesterol: proteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). Los altos niveles de LDL originan la acumulación de placa en el torrente sanguíneo, bloqueando el flujo normal de la sangre y originando padecimientos coronarios. La alimentación desbalanceada, el sedentarismo y el consumo de alcohol o tabaco, son costumbres que incrementan los niveles de LDL.

Tener mejores hábitos harán que tengas una vida saludable. La mayoría, por no decir todas las mujeres, en algún momento de la vida han optado por ponerse bajo un régimen alimenticio, bien sea por salud o por estética. Pero antes de iniciar alguna, es recomendable consultar con un nutricionista, quien en base a tu altura, peso, y te sugiera la alimentación ideal para ti.

Mejores hábitos

Aleja la grasa

En nuestro cuerpo existen dos tipos de colesterol: proteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). Los altos niveles de LDL originan la acumulación de placa en el torrente sanguíneo, bloqueando el flujo normal de la sangre y originando padecimientos coronarios. La alimentación desbalanceada, el sedentarismo y el consumo de alcohol o tabaco, son costumbres que incrementan los niveles de LDL.

 

D2001

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