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miércoles 11, diciembre 2024

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Esta infusión es perfecta para ayudarte a quemar grasas

La infusión de mandarina, piña y jengibre es un método potente para acelerar el metabolismo y deshacerse de la grasa acumulada en el cuerpo.

Como método para adelgazar es muy recomendable, gracias a su alta capacidad de quemar calorías. También ayuda a controlar el apetito por su gran poder saciante.

Estos, y otros factores son claves para incluir esta infusión como parte de una dieta destinada a adelgazar.

Ingredientes para la infusión y preparación

  • Cascara de una mandarina
  • Media piel o pulpa de una piña
  • Una cucharada de jengibre

Preparación:

  • Lavar todos los ingredientes y colocarlos en una olla con un litro de agua.
  • Llevar a fuego fuerte y mantenerlo en ebullición por tres minutos.
  • Retirar la olla del fuego, dejar reposar durante 5 minutos y servir.

Beneficios de la infusión

Esta infusión se ha convertido en un té muy popular para para perder peso, debido a los siguientes beneficios que provee:

  • Quema calorías
  • Elimina toxinas
  • Controla el apetito
  • Previene la hinchazón abdominal y la acumulación de grasa

Para aprovechar sus efectos, la pagina Mujer Hoy recomienda tomar tres tazas al día entre las comidas principales.

Cada alimento que lo compone contribuye con su granito de arena a cada uno de estos beneficios, tanto la mandarina, como la piña y, por último, el jengibre.

Cáscara de mandarina para perder peso

Para empezar, la mandarina es un organismo muy beneficioso para el cuerpo debido a la alta cantidad de Vitamina C que ofrece.

Usar su cáscara ayuda como diurético, evitando la retención de líquidos, así como de antioxidante, eliminando toxinas sobrantes en el cuerpo.

Al carecer de azúcar y calorías, no solo provee calcio, sino que también ayuda a eliminar el colesterol.

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